EGY ÉLTETŐ NAP
Dátum: 2011. August 24. Wednesday, 17:06
Rovat: Média
A minőségi mindennapokért!
EGY ÉLTETŐ NAP
Az ásványi-anyagok szerepe a szervezetben
A vitaminok és ásványi anyagok jelentősége mindenki számára elfogadott tény. Azonban sok esetben az általunk ártalmatlannak vélt vitaminok, ásványi anyagok túladagolása problémákat is okozhat, csekély hiányállapotok okozhatnak súlyos tüneteket, amelyeknek a felismerése és megfelelően adagolt pótlása helyreállítja az egyensúlyt.
A kimerített, műtrágyázott termőföldeken való termelés, az élelmiszerek mélyhűtése, a hosszú szállítási utak miatt az élelmiszereink sok esetben már nem tartalmazzák azokat az anyagokat, amelyekre szükségünk lenne. A hiányállapotokat tovább fokozzák az utcán futtában bekapott gyorsételek, a stresszes életmód és a helytelen táplálkozási szokások. Ezért érdemes és szükséges a már fennálló hiánytünetek felismerése, és azok megfelelő vitamin, ásványi anyag- és mikro-tápanyagok (nyomelemek, aminosavak, enzimek, zsírsavak, stb.) megfelelő adagban történő pótlása.
Az ásványi anyagok nagyobb mennyiségük miatt viszonylag könnyebben megtalálhatók a szervezetben, a nyomelemeket azonban, mint ahogyan a nevük is jelzi, csak nyomokban lehet kimutatni a szervezetben.
Egy egészséges felnőtt ember testtömegének mintegy 4 százaléka áll ásványi anyagokból, legnagyobb részük a csontokban található.
Az ásványi-anyagok közé tartozik a kálcium, a nátrium, a kálium, a magnézium és a foszfor.
A kálcium játszik szerepet a csontok és a fogak felépítésében, és nélkülözhetetlen az idegrendszer működéséhez, az ingerület továbbításához, a véralvadás megfelelő létrejöttéhez, valamint az izmok összehúzódásához. A megfelelő kálcium-bevitelnek gyermekkorban van nagy jelentősége, mivel a csontok felépítése ekkor történik, a végleges csonttömeg 20-25 éves korra alakul ki.
A nátrium nélkülözhetetlen a szervezet sav-bázis egyensúlyának fenntartásában, de részt vesz az idegsejtek közötti ingerület-átvitelben és az izomműködésben is.
A magnézium a csont- és fogképzéshez szükséges, de számos enzim alkotórésze is, és fontos szerepet játszik az ingerület-átvitelben és az izom-összehúzódásban. A szervezetben lévő magnézium nagy része, 60%-a, a csontokban, körülbelül 30%-a az izmokban található.
A foszfor elsősorban a csontok, a fogak és a DNS alkotórésze, de nélkülözhetetlen a szervezet energiatermeléséhez is.
A minőségi mindennapokért!
Egészségünk védelme érdekében első alkalommal
EGY ÉLTETŐ NAP
címmel
közönség-találkozót szervezünk.
Időpontja: 2011. szeptember 15. csütörtök, 08.00 – 19.00
Helyszíne: Jókai Biocentrum, Bp. IV., Árpád út 70. (az újpesti metró végállomásnál)
Témája: ásványi anyagok a szervezetben, életmód tanácsadás a minőségi
mindennapokra.
Szakértők:
Dr. Szigethy Emma Ph.D
Dr. Starcz Judit gyógyszerész
Program:
08.00 – 09.00 Előadás: a minőségi mindennapokról, az ásványi anyagok a szervezetben,
jelentőségük.
09.00 – folyamatosan
- személyre szóló tanácsadás (háztartás-vezetésre, életmódra, családi életre,
párkapcsolatra, lelki-segély nyújtás, stb.)
- a szervezet ásványi anyag szintjének mérése az erre készült mérőműszerekkel,
személyre szóló tanácsok
- táplálkozási tanácsok az ásványi anyagokat tartalmazó ételekre
- ásványi anyagokkal természetes gyógymódok
Szeretettel várjuk a sajtó képviselőit.
Előzetes egyeztetés: +36-30-9224-805
|
|